佛山登协·初级户外培训课程·第20期
佛山市登山户外运动协会
  • 课程类型: 一星户外爱好者
  • 开课地址: 佛山市
  • 开课时间: 2016-06-23
  • 开课时长: 共 1 天

    教练团队

  • 主教练:梁文峰
    ID: 火面圆肥
    佛山市登山户外运动协会

  • 教练:詹朝云
    ID: 007
  报名人数     0/24人   截止报名     2016-06-22   课程费用     150.00元
该课程已经结束
课程信息
【课程目标】
1. 推广登山户外运动,使学员体验山野户外,感受大自然的壮观雄伟及恬静闲适;
2. 传授基本的户外运动知识及技术,向学员灌输安全的户外理念;
3. 协助学员培养良好的登山态度,鼓励学员关注和爱护山野环境;
4. 获得“初级户外培训证书”资历,可与相同经验的人以小组形式,在天气良好的情况下进行白天的户外活动。
【课程内容】
不少于3小时的室内理论课,一次1日总路程不少于10公里的户外实践活动。
1、佛山登协简介和“户外培训证书”体系介绍
2、户外运动基础知识
  • 户外运动概念、分类、特点
  • 我们倡导的户外理念
  • 佛山、深圳登山户外运动的发展
3、户外装备的基本知识:鞋子、服装、背包、头灯、登山杖
4、野外活动的环保意识
5、行前准备
  • 选择适合自己的线路和团队
  • 物资的准备
  • 户外食品的配备:干粮、后备粮及应急粮的认识与选择
  • 水的认识和准备
  • 身体、心理准备
6、指北针的认识和使用
7、行进技巧:
  •队形及分工
  •步行方法、步伐节奏与呼吸调节
  •行进中休息与饮水
  •登山杖的使用
8、户外食品的配备原则:户外午餐
9、山野安全常识:迷路的处理

【课程设置】
1、课堂理论课程(3个课时)
《FMOA的简介与证书体系的介绍》
《山地户外运动概述》
《户外装备知识》
《行前准备》
《山野守则与环保守则》
2、户外实践课程(一天的户外培训)
进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则;
进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项;
行走的技巧与节奏(休息的方式);
登山杖的使用;
指北针的认识和使用方法;
户外食品配给原则;
户外饮水的配给原则;
户外饮水的方法;
中暑的预防和处理;
野外安全常识;
气象知识;
进一步强化环保(LNT)观念。  
行程安排
一、理论课程时间:6月23日晚上19:30-22:30
地点:佛山市禅城区季华六路九鼎运动城南区2P3号
联系电话:0757-8209 0751  联系人:李标:13192669602 

二、户外课程时间: 6月26日9:00-17:00
地点:由当值教练在理论课堂宣布,或与学员共同商定(一天野外活动)
集合时间为9:00 ,集合地点由当值教练在理论课堂宣布
装备清单
【个人装备清单】
背包(双肩,20--35升左右):1个
登山鞋/徒步鞋:1双
长快干衣裤:1套
头灯:1个
指北针:1个
个人餐具及食品:1套(每次活动须计划食品)
替换衣物:若干
防晒霜、个人用品、药品等:1套
雨具(雨衣、雨伞):1件
登山杖:1只或两只(必备)
报名条件
1、年龄16-60周岁;
2、身体健康,无心肺脑疾病,慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病。
   
【开班条件】
1、培训推广分为两个阶段,第一阶段主要针对佛山登协会员,第二阶段主要面向社会进行招生,对象为户外爱好者。
2、社会召集,每期满12名学员开班,低于12人自动取消,每期最多24名学员。
   
【培训费用】
150元/人,其中包含以下费用:
1、教学场地分摊费
2、野外培训课程统一买保险(10万元人身意外险);
3、申请登协“初级户外培训证书”工本费(20元)
4、定向专用指北针(20元)。
5、课程推广期间由KAILAS赞助礼品一份。
(备注:交通和食宿费学员自理。)
考核方式
完整参加培训课程的学员,可以申请“初级户外培训证书”。根据登协《户外证书培训体系管理办法》,由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格,即可签发证书。

注意事项
上课时请自带笔记本、笔,证件照片1张。请自备水杯。

课程查询 二维码 QQ客服 020-37887305 返回首页
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